事情好像越來越多了,連動手的時間都不夠了,還要報告哩XD
該如何是好呢?真是令人頭疼呢
再加上萬惡的報告,果然要到年底了就是會特別忙碌,印象中去年好像也是如此。
話說前幾天去台東花蓮玩了一趟,雖然很趕但還是很好玩,開始懷念起那家在前不著村後不著店的民宿,真想遠離世俗再給他躲一下。可惜coco不足,人還是要務實一點,但是不要忘記自己的夢想。
Keep going!
年 | 地點 | 距離 | 時間 |
---|---|---|---|
2009 | 太魯閣 | 21KM | 02:54:21 |
2009 | 新竹 | 10KM | 00:51:59 |
2010 | 太魯閣 | 21KM | 02:08:47 |
2011 | 高雄 | 23KM | 02:31:23 |
2011 | 國道 | 21KM | 02:04:37 |
2011 | 三重(LSD) | 21KM | 02:19:XX |
2011 | 金城桐花盃 | 10KM | 55:56 |
2011 | 海山半馬 | 21KM | 2:22:09 |
2011 | 大洋金幣 | 20KM | 2:06:58 |
2011 | 億載金城 | 42KM | 無紀錄 |
2011 | 士林區至善路跑 | 10KM | 0:58:XX |
2011 | Seiko路跑 | 10KM | 1:04:00 |
2011 | 光仁路跑 | 10KM | 55:10 |
2011 | 統一發票路跑 | 10KM | 1:02:10 |
事情好像越來越多了,連動手的時間都不夠了,還要報告哩XD
該如何是好呢?真是令人頭疼呢
再加上萬惡的報告,果然要到年底了就是會特別忙碌,印象中去年好像也是如此。
話說前幾天去台東花蓮玩了一趟,雖然很趕但還是很好玩,開始懷念起那家在前不著村後不著店的民宿,真想遠離世俗再給他躲一下。可惜coco不足,人還是要務實一點,但是不要忘記自己的夢想。
Keep going!
每次開口的亂說而且還說的卡卡的,老實說都沒啥進步的感覺,應該平常要多花點時間對自己自言自語一下,多方嘗試不同的學習果然才能找出盲點。雖然說這個盲點也太大了,不過只要開始永遠不嫌晚吧..
今天心血來潮跑去游泳了,其實也只是隔一個禮拜沒游而已XD。前兩次都是跟Jason去台積游,好歸好但是只有25m有點嫌太短,不過也趁那兩次機會好好練習了一下換氣。後來就有感覺比以前輕鬆很多了,於是一直想找機會到50m的池子試試。
最後游了600m自由式,600m蛙式,去程是蛙式回程自由式。前25m感覺很輕鬆,後25m開始就會覺得開始慢慢有點吸氣吸不夠。本來都是划四次才吸氣,到後來都變兩吸一划。還滿有成就感的,雖然每次游完自由式都要給他休息個ㄧ分鐘,但至少我終於可以KO掉50m了,再來就是向100m邁進。最後游了50分鐘1200m,比我游蛙式慢很多,但中間還有加上游蛙式前厚的休息時間所已其實也還好,下刺繼續努力吧。
這瓶酒去年從捷克帶回來,應該是溫泉酒吧,但是我在機場看了很多不同的標示也不知道有什麼差別,就挑了這瓶。本來想過年就喝了,最近因為某些需求想到這瓶酒,於是就趁今天把這瓶酒開來喝喝。
結論是70%真的還滿嗆的,但是第二口就適應了,有種很神奇的香味,我媽直說這瓶酒超難喝,我想應該是因為他很嗆的關係吧。本來我媽不想繼續喝了,但是在我爸的堅持下他還是把它喝完了,哈哈。這酒有種濃濃的德恩奈漱口水的香味,拿近要喝時眼睛還有種被燻到張不開的感覺,不知道拿來調酒效果怎樣。不過呢,我想拿來應付某某人應該是綽綽有餘囉。God,我的喉嚨到現在還是滿滿的漱口水味,真是特別的經驗XD
明天早上要去跑10KM,就把目標設定在45m,今天下午我還跟我媽說要跟她拼輸贏,我媽說她最快跑50m,所以我想我應該可以樂勝,到時候等跑完之後在終點前面再幫她拍張美美的照片吧,紀念我們第二次一起跑完10KM。這陣子比較沒有什麼想參加的半馬比賽,所以就等到七月直衝全馬了,GO
這幾天在Youtube上看到夏威夷鐵人三項的影片,真的是熱血到爆炸。游泳3.8km,自行車180km加上馬拉松42Km,用聽的就知道變態到不行,我看了一下頂尖選手的成績,差不多是游泳53、自行車5:2X及馬拉松2:4X,自行車我不知道這有多難,但是他們的均速在40KM左右,感覺很強大。跑步2:4X只能說超強的,因為這是在游泳跟跑完步之後才進行的,我想他们就算去跑一般的馬拉松也會有很不錯的名次。總之,看到他们這樣的奔跑,就有種衝動想跟他们一樣,不過夢想這一切太不切實際了,先求能在4小時多跑完全馬就有得操了。
今天下午跟Jason去台GG游泳,只能說台GG的設備很棒,唯一可惜的就是只有25M。今天游了很多趟自由式,有時候換氣很順有時候不順,其實都還是可以換到氣但是一個會喘一個比較不會喘,要游長距離的話似呼一定要把換氣練好才行。經過今天多方練習,我總算可以比較明顯體會到換氣轉頭跟轉身體的差異,雖然有時後狀況好狀況不好游起來差很多.....等之後到50m的池子再來練習把自由式拉到50m而不會喘的境界。
話說我们全家七月要一起去台南跑全馬,對我而言這是個挑戰,雖然我媽說跟著她跑就好了,而且她們的速度差不多都要五個多小時,其實滿慢的。但是一想到要跑42KM,就覺得這對我的耐力而言是一個很大的考驗,我想不多加一點練習的份量是不行了,要求不高,至少希望跑完的感覺就像半馬跑2'1X一樣的輕鬆寫意,就期待那天的來臨,全家一起手牽手過終點吧XD
今天又跑去歌磨吃飯,就三個人,店裡面沒什麼人,但是更有種下班吃飯小酌的fu。同樣也是三份定食加上一盤加點小菜,不過桌上從燒酒變成生啤酒跟另依杯類似果露的飲料。聽聽最近的一些事情。做人真的是很難阿,不在某些位子上你永遠都會以為這世界是風平浪靜,大家都是笑呵呵。世界如此複雜,所以更是考驗我們的智慧,不過即使在這地方有段時間了,但是人性劇場總會有許多新戲碼上演,果然這場劇還有很多可以演,無論是上面在演還是下面在演,即使我以為劇本已經沒有什麼奇怪的爆點可以寫時,劇情總是會有意想不到的發展,真是辛苦各位編劇跟演員了...
阿Low真是出乎意料的甘心,這就是大家心目中最想收到的禮物嗎?
還有第一次翻船,還好翻到一半趕快轉重心到另一隻腳,算是翻半套吧。是沒有很嚴重,不過這下得停機好一陣子還要去給醫生看,真的是運氣不好阿,希望可以趕快恢復,我還等著練跑呢!
昨天很辛苦的把家裏的網路換成無線網路之後,總算可以開始大肆使用iPad的各種功能。我先裝了些social network的軟體,這樣的話就可以在iPad上使用google talk或者是MSN,之後又陸續裝了iBook、CNN、BBC、NYE跟Dropbox。目前沒有找到合適的文書編輯軟體可以用,可能只能先用google doc或者一些簡單的筆記軟體來頂著用。
不得不說大螢幕來看這些App真的是很方便,不用像iPhone看篇新聞要一直網下拉拉拉拉....,拉到連眼睛都痠了,而且排版也更加的像是電腦上面看到的樣子。Dropbox主要就是拿來跟我的電腦同步一些文件,主要都是一些PDF及Powerpoint檔,也可以把影片傳上去再用iPad看。尤其是習慣了iPad的大螢幕之後,再用回iPhone總是會覺得好像變的好小,突然間有種很不習慣的感覺。
我現在可以相信有了iPad,可能只有要寫寫程式或者是寫些比較長的文章才會想來用電腦,iTune上面很多軟體的設計都非常的棒,可以說是把iPad利用到極致,我想用過iPad之後有種體會,其實iPad才應該是頻果最殺手級的產品,iPhone雖然也很不錯用,不過當相同的軟體跑在iPad上時,會有種iPhone上的軟體都是相對簡單版的感覺。現在我覺得最爽的事情,就是躺在床在上網看書,或者隨手打打些什麼,不用就把它丟在一邊,既小又不佔空間。現在我只差沒有合適在iPad上使用BBS的軟體跟office,真的要感嘆科技的力量真是可怕,想當初還小時電腦已經是很先進的玩意兒,現在已經是進化到各式各樣的手機還有平板電腦,或許再過10年以後會是另外一種各讓我們無法想像的境界。
剛剛在PTT上看到有人要賣16G wifi版,價錢是11600,我思考了5秒就決定寄信給對方了。第一次在網路上跟人家買東西,好緊張,而且還是買iPad。不過好像滿多人在徵一代,果然現在買一代的CP值還頗高的,真希望禮拜天快點來到。
跑半馬跟買iPad,兩個願望一次滿足。雖然我不是蘋果迷,不過最後還是又買了iPad,因為它是最便宜的選擇。
我把我的硬碟大掃除了,突然間我的電腦好像又回到18歲一樣,超開心的啦。怪不得之前電腦這麼慢,原來是因為我的C槽要滿了,在清之前只剩28MB,超窘的。還好我發現了,現在電腦感覺應該又可以用10年了XD。
話說,最近發現BBC Learning真的是一個很棒的網站,有很多語言的教學,加上這個法文網站其實可以學到超多的。有時候聽聽不同國家語言怎麼說也是很有趣的,尤其是那些聽起來像外星話語言自己念起來比外星人更像外星人的感覺真是.......相當有趣,或許哪一天出去玩派的上用場也說不定。想當初去傑克玩之前特地跑去找了一些簡單的捷克語教學,最後我只記的這句....兜布利顛,應該是類似Hi的意思。那時候我很認真的跟我同學獎我同學還以為我在唬他,可能我講的很逗趣吧。直到他們實驗室有個捷克教授來訪問,我同學特地問他兜不利顛是不是這樣念,後來她跟我講說那位老師說他說的很標準.....哀.....真的是很糟糕的同學。
雖然要放完假了,不過一想到再三天又要放假,真是百感交集。今天跑去公司弄了點東西,順便把這禮拜要做的事全部排一排,寫完自己也嚇了一跳。也太多了吧,瞬間有種無力感,雖然有不少都是電腦還沒跑完的,但是一堆事情沒有完成的感覺就是很差,總不能跟電腦說你做太慢了...我自己來吧。
現在已經是四月了,連兒童節都過了,要更加把勁把自己逼死....嗯嗯
CK. Li
話說今天不知道哪跟筋不對,跑去mobile01看之前看到Asus的新平板電腦Eee Pad,這是個很神奇的產品,因為他既是平板電腦(像iPad),也可以接上鍵盤變成筆電。這超屌的,想像一下把你家的筆電螢幕拆下來帶出去跑來跑去,回家之後把螢幕裝在鍵盤又變身回小筆電,科技真是太神奇了不是嗎?
他的作業系統是Android 3.0,專門為平板電腦設計的,所以畫面看起來就不再是手機畫面的放大版。看看他的官方資料,似乎這個月底就會出貨了,實在是點小心動。只是他的價格又是不上不下,16G不含鍵盤14900,加鍵盤變成一萬七,感覺又有點小貴,比起來iPad一代16G只要12000實在是親民不少。當然對我而言當然是希望這筆費用壓越低越好,這樣我就可以在未來多花點錢在我的桌電。我的理想狀態就是一台很便捷的小筆電加上一台家裡的桌電,我認為加起來大概在3萬多是可以接受的範圍。所以看到現在許多平板電腦越做越好,而且價錢也越來越趨近我心目中的合理價位時,實在是很難不心動。雖然照目前看來,我的最好選擇似乎是iPad 16G一代(二手也可以接受),但是說老實話我有些打從心理不想再用頻果的東西了。不是說頻果的東西不好,只是我覺得我還可以有更多選擇,而且我覺得我手邊有一台iPhone就已經夠了,在多一個頻果的產品恐怕對我來說是一種制約,所以實在是有點掙扎。或許再等一兩個月,還會有更多平版電腦的產品跑出來,可以讓我不佳思索的直接買了吧。實在是有點想順便買台新桌電,每次看著我使用6年的就筆電,都有一種很複雜的心情...
還有這次三重馬,我們全家好像都有報,我爸報全馬,我媽跟我半馬,我弟是3K。結果我問我媽未啥不幫我弟報10Km,我媽說他沒有10Km的比賽,所以只好幫我弟報3Km。特地跑去三重就為了跑3Km,也真是夠勤勞了。這一次我不打算繼續推我的紀錄,我打算跟我媽一起跑完全程,依照我媽的估計應該是2'15'00左右會完賽,我想應該會很有趣的,就當作是一次慢慢跑的LSD好了,而且也沒有跟我媽一起跑過,還滿期待的。還有15號我爸媽也幫我報了大腳ㄚ的9Km比賽,好像是國父紀念館到景福們再繞回去,到時候可以看看我現在9Km的極限在哪裡,目標就定在40~45分鐘左右好了,雖然之後會有郝陣子都沒啥半馬可以跑,不過感覺10km左右的比賽好像不少,是訓練爆發力的時候吧。
好吧,吃過悠閒的早餐,想說今天要跑久一點。昨天本來想就慢慢跑15KM,今天出門前變成先跑一個小時再看狀況。
天氣很好,中午出了個大太陽,我在一點10分左右開始跑。跑了三圈之後,開始感受到太陽的威力,兩隻腳的腳踝還是會有酸酸的感覺。跑了4.5KM後我看看時間,21'30,心想速度還滿快的,不過不知到到後會面掉多少。8KM時39'15,我想搞不好可以在50'00內跑完10KM,所以後面2KM刻意維持速度沒讓速度慢下來。跑完49'25,是我目前跑10KM最好的一次,不過這是平常練習時的速度,過了快一年,我的10KM平均從1'00'00到現在50'00左右,不過半馬沒有進步很多,到現在還沒跑進2'00'00過,真的是有些洩氣。
本來想練腳力,可是每次跑跑跑就會不知不覺加快,讓我每次練習跑到10KM後就懶的跑了,真的很糟。不然另外一個方法就是把10km的練習頻律提高,相信這樣就算我很少跑到15,16KM耐力還是可以提升的。還有今晚要回家,我想了想還是把鞋子帶回去好了,我需要再三重半馬之前多跟他培養感情,不知道這個假期是不是每天天氣都會一樣。還有下禮拜二不要下雨,我要打網球!!!
拜託你了,晴天娃娃
CK. Li
今天是歡樂週五,好像大家也下班的特別早。接下來放4天假,突然間有這麼多的假期,有點不知所措的感覺。一定有人猜我會來公司加班吧?其實這倒也不是這麼說,只是覺得好像還不到休息的時刻,看在某些人眼裡或許會認為幹麻要這麼賣命,多做也不會多給錢。站在這樣的角度想似乎也沒錯,或許可以說這是我喜歡做的事情,但也不盡然是這麼單純。今天做的每件事情,都不是只有著重於眼前的目標,也不會是只有為了公司,一部分更是為了達成自己想要做的目標而做。有很多目標是很長遠的,就像有些人會定下幾年賺個好幾百萬甚至是好幾千萬是一樣意思,這中間會有許多不同的嘗試跟努力,就像堆積木一樣一步一步把根基堆起來,我想我也正在堆這積木。前幾天分子視算的人來公司作產品介紹,仔細看了一下他們的產品,很像是自己想做的東西雛型的一部份,或許可以趁這個機會好好參考一下他們的產品,評估該怎麼把這個積木堆下去,有個明確目標在前面追總比連影子都看不到還好多了。
這幾天可以好好休息,再重新把想做的事情整理一下,下禮拜有新同事要來,或許可以幫忙想一些新的工作來荼毒新同事,哈哈。這禮拜結束,準備開始LSD囉。
CK. Li