| 年 | 地點 | 距離 | 時間 |
|---|---|---|---|
| 2009 | 太魯閣 | 21KM | 02:54:21 |
| 2009 | 新竹 | 10KM | 00:51:59 |
| 2010 | 太魯閣 | 21KM | 02:08:47 |
| 2011 | 高雄 | 23KM | 02:31:23 |
| 2011 | 國道 | 21KM | 02:04:37 |
| 2011 | 三重(LSD) | 21KM | 02:19:XX |
| 2011 | 金城桐花盃 | 10KM | 55:56 |
| 2011 | 海山半馬 | 21KM | 2:22:09 |
| 2011 | 大洋金幣 | 20KM | 2:06:58 |
| 2011 | 億載金城 | 42KM | 無紀錄 |
| 2011 | 士林區至善路跑 | 10KM | 0:58:XX |
| 2011 | Seiko路跑 | 10KM | 1:04:00 |
| 2011 | 光仁路跑 | 10KM | 55:10 |
| 2011 | 統一發票路跑 | 10KM | 1:02:10 |
我已經想不起來上次去游泳是幾號的事，只是過年的時候就想說過完年要繼續恢復，今天下班都沒什麼事了就走了。很久沒游還是會有點掙扎，本來想說碰到水在游個一兩趟應該就OK了，只是做再持邊腳碰到水的那一剎那，感覺好像被電到了，水好冷阿。但是既然都來了一定要游的阿，衣服都脫了，所以一下水就是直接想都沒想的往前衝，後來發現其實還是有溫水的，但是溫水似乎中和不了大池水溫度，只有在游到出水口附近感覺溫度上升了不少，再往前滑個幾公尺又變的跟冰一樣，真是令人難受。
結果最後游完1000m我就趕快上岸了，上岸時身體還是覺得冰冰的，花了100塊只游了35分鐘好像有點說不過去，但是為了生命安全著想我還是上岸沖熱水換衣服回家，我想下禮拜要下水我恐怕需要極大的心理建設...
自從清境回來之後，感覺好像每天都過的差不多，不是坐在家裡吃東西看電視就是睡覺，這就是我討厭待在家裡的原因；待在家裡就是很懶什麼都不想做，很像個活死人。出二那天跟家人去台北拜拜順便曬曬太陽，下午就直接到IKEA跟我弟逛到九點多，看了這麼久的Ikea總算是給他逛過了一遍，看了裡面的不同風格裝潢感覺就像是在看雜誌一樣，只是雜誌只能看圖片而到現場我還可以順便坐沙發，看著看著就有很多的idea或許以後有機會實現也說不定吧。
除了去IKEA之外，好像就只剩出去跑步的印象了，本來是想要每天跑的，不過在家裡睡久了就會變懶，後來忍不住了終於還是跑出去跑了幾圈。在我們家這邊只能跑200m操場，繞200m操場跑這麼多圈感覺實在是很不人道(每次都在想跑了幾圈，而且比較累)，之前回家只有一次曾經在這跑超過10Km過，跑的頭都快暈了。這幾天總共跑了兩次，分別跑了20跟25圈，感覺整個人又活起來了，趁今天下午再跑完一次就可以回新竹了。2/20就要跑高雄半馬了，不知道能不能進步到2:00:00之內，一月的我真的很少在跑步，月底還感冒一次，感覺變虛了不少，經過這個年我想我什麼都不多，就是睡最多了，剩下就只差鍛鍊自己而已了。前幾天我媽還跟我嗆聲說他已經跑到2:16:00，說再沒多久就可以追上2:08:00，哈哈，高雄馬到時候就會跟我媽碰頭了，如果不能進步的話搞不好會跟我媽差不多時間抵達XD，只剩兩個禮拜了，到時候就知道我平地的半馬可以跑多快了。
明天要上班了，藍色星期二，哈哈
| 種類 | 退票 |
改訂位(出發後) | 改訂位(使用前) |
停留 |
| Limited EcoValue Fares |
3,000元手續費 |
3,000元手續費(限回程) |
不可更改訂位 |
不可 |
| Super EcoValue Fares：Type A/B |
1,500元手續費 |
1,000元手續費(限回程) |
去程-不可。回程-可 |
東京停留，來回各一次 |
| Flex EcoValue Fares |
1,000元手續費 |
可更改訂位(開票後不可) |
可更改訂位(開票後不可) |
東京停留，來回各一次 |
| Super BizValue Fares |
1,500元手續費 |
1,000元手續費(限回程) |
去程-不可。回程-可 |
東京停留，來回各一次 |
| Biz Value Fares |
1,000元手續費 |
可更改訂位(開票後不可) |
可更改訂位(開票後不可) |
東京停留，來回各一次 |
附上我的班機價錢
| 票價 | 票價種類 | 座位 | 停留天數 | 更改訂位 | 退費 | 累積哩程 | |
| 15,000元(TWD)～ |
|
經濟艙 | 14天以內 | 有附加條件 | 有附加條件 | 2,882哩～ | |
| 17,500元(TWD)～ |
|
經濟艙 | 1個月以內 | 有附加條件 | 有附加條件 | 2,882哩～ | |
| 22,000元(TWD)～ |
|
經濟艙 | 12個月以內 | 可以 | 有附加條件 | 2,882哩～ | |
| 27,500元(TWD)～ |
|
商務艙 | 1個月以內 | 有附加條件 | 有附加條件 | 4,344哩～ |
我搞錯了，應該是不能改去程時間，只能改回程時間，所以應該是沒辦法移到明年一月，除非我退票吧。不過看來我好像可以改回來
時間不加錢(出發前)，假如我沒解讀錯的話。如果我的事假扣的薪水大於1500許多，那改到明年或許還有退票的價值。
後來有查一下JAL，果然很貴，為什麼要3萬7呢，這個價錢跟其他家比很沒競爭力，實在是不懂，反正沒有比我買的便宜就好了。
還有今天跟旅行社報了滑雪團，訂金應該是等價錢出來才付。不過我前天才打電話問自訂機票的事，然後今天我中午我也有打電話
過去確認，又跟他們確認一遍我是自訂機票，晚上讀書會出來看到未接電話call過去，接的人幫我轉接的時候我聽到.........
是那位李先生.....，該不會他們已經覺得我這個人很麻煩了吧XD，而且他們還問說我從哪知道他們的團的
有一點比較麻煩的是我班機時間比他們晚所以不可能在機場會合，我看我要下飛機直接到飯店找他們，好像有點拼，
而且在日本又不能打手機約地點什麼的，感覺起來有點小麻煩，不會到時候到飯店的時候跟櫃台問
"叫那個今天Check-in的台灣滑雪團領隊出來"，他們一定會覺得我是來亂的。
反正結論就是，早點看到華航有票訂華航的就沒這麼多事了
話說滑雪團上面寫住Niseko Hilton或同級，最好到時候真的成行的時候就是住那
剛看了一下感覺好像滿不錯的，它所在的雪場是在上次去的雪場旁邊(Niseko Grand Hirafu)
另一邊是Niseko Annupuri，整座山可以闢出三座雪場真的滿厲害的
只是租雪具好像沒有比較便宜，一天4800，每多一天是3900
Pass也是，不過住在雪場旁邊的風景應該超讚的吧，而且又是ski in/ski out
至於交通方面，剛剛也查到有從機場到Niseko的bus pack，好像也滿不錯的，還可以省掉一天的All mountain pass
如果不坐公車的話，坐鐵路，不過還要從長萬部自己轉公車到niseko去，而且到長萬部的班次很少
一天只有幾班而已，我看我5點04到的飛機，只能挑6:04pm的火車，到長萬部已經是晚上要九點的事了..
我想要不是跟團的話我應該沒機會住到這種地方，不過越來越期待是真的
不知道這趟玩回來會不會更讓我發憤圖強的賺錢?
夏天要進入尾聲了，再來就是要等雪季的來臨。
這次的目標是希望可以好好給人教，至少讓我可以滑到中級的滑道都可以應付。
其實還是很想要自己去，但是雪場的教練費好貴，我的預算大概只能上一天的課。
本來想說上一天課，然後自己滑五天，但是想想還是不是很保險，而且我目前沒有伴。
但是最近我無意間喵到那魯灣滑雪團的時間已經出來了
| 12/18(六) | 5 | 北海道留壽都滑雪五日團 | 近期上架 | 0 | SKI：0 S.B.：0 |
SKI：0 S.B.：0 |
尚未開放 |  |
| 12/19(日) | 5 | 北海道Niseko二世古 五日 滑雪團 | 近期上架 | 0 | SKI：0 S.B.：0 |
SKI：0 S.B.：0 |
尚未開放 | |
| 12/22(三) | 5 | 北海道留壽都滑雪五日團 | 近期上架 | 0 | SKI：0 S.B.：0 |
SKI：0 S.B.：0 |
尚未開放 | |
| 12/23(四) | 5 | 北海道留壽都滑雪五日團 | 近期上架 | 0 | SKI：0 S.B.：0 |
SKI：0 S.B.：0 |
尚未開放 | |
| 12/26(日) | 5 | 北海道留壽都滑雪五日團 | 近期上架 | 0 | SKI：0 S.B.：0 |
SKI：0 S.B.：0 |
尚未開放 | |
不過我的目標只放在北海道而已，看來看去就這5個，假設在可以請假的情況下，五個團裡有4個去留壽都
只有一個是在Niseko，我是比較想去Niseko，畢竟今年年初才去對那邊的印象很好，想要在那邊續攤
但聽說留壽都也很好，所以去哪個我想應該都沒差，應該只差在價錢跟時間的問題。
我想既然都要額外請假的狀況之下，我一定要挑最便宜的那一團去，如果越接近聖誕節越貴的話
那我就只能挑18跟19號，一個請三天假，一個請四天
不過我又突發奇想，如果能晚兩天回來，就直接請假5天好了
直接住札幌東橫INN(因為東橫INN夠便宜，一天一千多台幣)，買兩天Niseko的滑雪套票，一套是5500yen
差不多是1800左右，兩天就是3600。再加上住宿費我只大概多花6千多，如果團費出來在4萬塊出頭的話
加上這些錢我想也不會超過5萬，又可以回Niseko多滑兩天，還滿划算的
值得考慮一下
至於雪精靈我本來也想等他的團，不過看來如果價錢OK的話我想我應該是沒有這個耐心等雪精靈的團了
還有希望不要太多人跟我搶滑雪團阿，哇哈哈哈
等今年的好好學完之後，以後就可以想去哪滑就去哪滑了
我的加拿大之旅好像只打了兩篇，果然人是很偷懶的，進公司已經有9個月了感覺時間過很快，不過這也是可怕之處。今年剩下的日子要好好把握吧，年底的太魯閣馬拉松可以期待一下，順便回去看看學校，感覺真是令人期待。
如果我把今天分成兩半~那我大概有一半是在莫名其妙的狀況下度過吧...
另一半就是在書本與混水摸魚中度過，
但是如果今天的我什麼時候最悠閒...那一定是現在拉...
什麼叫享受...就是現在拉...
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